הרזיה נעימה | רות סירקיס | ספר הדיאטה | וינטג׳ שנות ה־70

ספר בישול ותזונה נוסטלגי בעריכתה של רות סירקיס, המבוסס על הספר האמריקאי Better Homes and Gardens Calorie Counter's Cook Book משנת 1978.
הספר מציע מתכונים דלי קלוריות, רעיונות לארוחות מאוזנות, טבלאות קלוריות והסברים על רכיבי תזונה, ויטמינים, מינרלים ושיטות להכנת ארוחות קלות.
כולל מתכונים מגוונים, הנחיות לתכנון תפריטים ואיורים בסגנון האופייני לספרי הבישול של התקופה.
ספר וינטג׳ בכריכה קשה, המתאים לחובבי ספרי בישול ישנים ולאספני ספריה של רות סירקיס.